Quels sont les avantages liés à l’arrêt de la cigarette ?

La cigarette contient plusieurs produits qui nuisent gravement à la santé humaine. Il est donc très important de l’éviter ou de l’arrêter en cas de consommation. Lisez cet article pour en savoir plus sur les avantages dont vous bénéficiez lorsque vous cessez de fumer.

Quelques atouts liés à l’arrêt de la cigarette

Pour limiter les dégâts causés par la cigarette à votre organisme, le sevrage tabagique est une solution efficace. Cependant, lorsque vous décidez de ne plus fumer, votre rythme cardiaque ainsi que votre pression sanguine diminuent et redeviennent normaux à partir d’une vingtaine de minutes. Vous constatez une augmentation de la température des pieds et des mains qui redevient aussi normale.

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Huit heures après l’arrêt, la quantité de nicotine et de monoxyde de carbone qui se retrouve dans votre sang est réduite de moitié. L’oxygénation des cellules et des muscles est de nouveau bien effectuée. Après une journée, la quantité de monoxyde de carbone restante est totalement éliminée et vous assistez à un début de rejet des résidus de fumée par vos poumons. L’élimination complète de la nicotine est effectuée au bout de deux jours. 

Au bout de quelques mois et années, vous obtenez plus d’énergie et vos organes fonctionnent de façon normale comme celui d’un non-fumeur. Vous êtes moins exposé au cancer de la bouche, de l’œsophage, de la gorge, du pancréas et de la vessie. Ne plus fumer, vous permet de réaliser une économie d’argent. Cela permet également de ne pas exposer d’autres personnes au risque de cancer en absorbant la fumée de la cigarette. Il réduit les risques d’impuissance et évite la stérilité des femmes ainsi que les fausses-couches.

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